Ma nüüd hakkasin tõsiselt tegelema oma toitumisega. Lasin puha personaalse toitumiskava koostada (ilmselgelt on neil omad väljakujunenud tüüpsoovitused ja -menüüd, aga mulle selle makstud raha eest meeldib ikkagi mõelda, et see on personaalselt mulle :D). Ja siis et viis peotäit puu- ja juurvilju päevas, eks! Kui ma enne sõin ütleme 2 korda päevas, mis on paha-paha, siis nüüd ma söön neli korda päevas. Ma ainult sööngi!!! Aga saan aru, et see on kehale hea ja suures plaanis hakkab kaal ka langema. Et siis süües saledaks. See on mu selle sügise moto.
 |
| Mul oli nädal aega rõõm oma tädi kostitada. Kui preili M, kes ka mulle viimaks ometi reedel külla jõudis perifeeriasse, küsis tädilt, et kas herz muudkui vaaritas, siis too vastas, et EI!!! Herzil on nüüd ainult süsteem! Aga midagi ma ikkagi meisterdasin ka, tädi sai selgeks uued mõisted ja maitsed nagu cous cous ja quiche :) |
Ja et toimus ära 2012 aasta projekt "kolime ära", siis mõned pildid ka. Ma esiteks unustasin, siis ei viitsinud teha pilte maal valitsenud plahvatusest, siis sama uues pesas toimunud segasummasuvilast. Ja üldsegi mulle ei meeldi ka korralagedus, niiet paar pilti nüüd, kui asjad on lahti pakitud.
 |
| The KÖÖK. Üdini õdus ja tore koht. Kindel hitt. P.S. preili s., näe, mul on sibulõunad laua peal. Tuldagu külla! |
 |
| Kirsiks tomati peal (nagu ma meeltesegaduses preili M.le ütlesin) on magnetite paigutamine külmkapile. Sest enne pole kodust saanud kodu, kui magnetid ei ole oma kohta leidnud. Ja ega see ei olnud lihtne töö, mul on ju SÜSTEEM! Reiside sihtkohtade magnetid küljel (parem pool), muud ägedad ülemisel ja alumisel uksel (vasak pool). Terve hunnik magneteid leidis ka oma uue kodu välisuksel. Elagu metalluksed. |
 |
| Pesa. |
 |
| See on mu nunnukas sinine MaryPoppinsi kohver, mis leidis tee minuni Austraalias. Sealt tuli ka see Bag Tag. Aga kohver on aus, ta mahutas ära pea kogu mu kleidikollektsiooni! |
Seekord siis sedapsi. Aga nüüd ma lähen lõõdama ja tööd tegevaid sõpru segama :) Kes ei tea, mis lõõdamine on, siis võib minuga kontakteeruda ja ma näitan praktilise poole pealt ette ;)
17 kommentaari:
Kui pikk Sa oled ja palju kaalud?
Ma sain talvel trenni ja 5-korda päevas söömisega 10 kg alla :)
Isver! Ma olin küsimas ka, et palun kontakti, kus saab süües saledaks dieedi endale.
Ja anonüümne, mitu korda sa trenni tegid ja mitme kuuga 10 alla tuli? Talv on lähedal ja vaja hakata alla võtma!
Ahjaa. Ilus pesa! Tuleks hea meelega külla ;)
Ma olen 173/73, niiet maha võtmiseks on ruumi küllaga.
->e, ma sheerin sulle oma menüüd, see on üsna hea ;)
JA tänud kiituse eest, pesa ootab külla ;)
Mina tegin trenni ainult 3 korda nädalas ja kuna mul on väike laps, keda kuhugile polnud selleks ajaks panna, tegin kaks-ühes trenni, ehk siis palju alasid saab lapsega talvel õues teha :)? Vankriga õue ja kiirkõnd 1 tund, läbi lumiste tänavate. Võttis ikka väga läbi, ükskõik, mis ilmaga, ka tuisuga. 10 kg kadus 3 kuuga, vahepeal komistasin ja kaal iga nädal ei langenud ka.
Aga Herz, me siis alustasime samas kaalus peaaegu (ma olin 170/71 kg), tegelikult mul veel varu, sest päris rahule ma ei jäänud, aga pidin ajutiselt katkestama ja jätkan uuesti selle aasta talvel, veel hullema algkaaluga :P ikka väga kosmilise numbriga, ma pole elu sees, nii palju kaalunud. Aga minu jaoks on kaalunumbrist olulisem see, kuidas ma ennast tunnen, kas saan rahulikult peeglisse vaadata ja kas vanad riided mahuvad selga. Tegelikult on see üks harjumuse asi, aastaid sõin korralikult iga 3 tunni tagant (kokku 5 korda päevas), trenni ei teinud ja kaalu pärast ei muretsenud. Aga eks vanusega 30 see muutub :) Jõudu tööle :)
Aitäh anonüümne! Nii armas kirjeldus :) Kunagi, kui ise käru lükkan, siis meenutan tarkade emade nõuandeid. Mul hea sõbranna tegi samuti, käisin vahel temaga kaasas ja alati oli selg märg! :) Ma ka olen kuulnud et 5x ok süüa :) Ja jõudu. Peamine on, et oleks hea TUNNE! Sest ilusad oleme me nagunii kõik, olenemata kilodest :)
PS ma olen 154cm pikk ja kilode arv ei ole saadaval hetkel!
oleks ka vaja..
isver kui armas pesa ju!
tahan sibulaõunu! just Saaremaal vanaemal külas käies nutsin ikka vana head sibulaõunapuud taga :(
->e, sa oled nii nunnu :)
(kilode arv ei ole saadaval, muig :D)
Aitäh anonüümne! Mul on inspiratsiooni kohe hulga rohkem!!!
Riina, mõeldud-tehtud ;)
tr, kui lähiajal Tallinna satud, ma võin sibulõuntega kostitada :) Ega neid kauaks jätku :P Ja aitäh hea sõna eest :)
Keegi pidi Tartusse tulema ju! :D
Ma järgmine nädalavahetus tegelt plaanisin päriselt ka tulla, aga üks asi juba lippas vahele:(
Oeh, ma plaanisingi... Ja siis läks elu keeruliseks ja siis kiireks jne. Aga novembris on mul kalendris küll TARTU!!!
millal võib tulla õunu sööma? kutt on väga õunafänn mul! :) väiksemat kutti mõtlesin :p
s., kasvõi kohe :)
käi kanni.. see diivan käis lahti ka v??
mrg
Mrg!!! MUIG :))
Ja special sulle nüüd:
http://www.youtube.com/watch?v=RvDDTANVF3k
Vaata al 2.10 seda! "Aaa. See käib sealt poolt..." TOPELTMUIG.
täiestipekkis :D ja magasin (nii palju kui neid kordi oli) nagu hälvik seal viltu.. ja peikasid ka sinna ei saanud kutsuda, sest see oli väike "kinnine" diivan :D
mrg
:))
Postita kommentaar