Saadud kaela- ja kurguvalu on olnud mu viimaste päevade tähelepanu keskpunkt ja seega olen rakendanud erinevaid võimalikke meetmeid, et neist lahti saada. Ühest on õnnestunud lahti saada, teisest mitte.
Kurguvalu vastu võitlesin siin kõigepealt heaga - tee-tee-ja veelkord tee, paarkümmend tassi päeva jooksul. Oksendamiseni (piltlikult öeldes eksole). Siis sall kaela, kurgupastillid apteegist (nii kalleid pole olnudki au varem osta, ca 7 dollarit maksin kokku). Siis võtsin appi sõbra nõu (sibula-suhkru ahvatlev siirup ning küüslaugu-mee-sidruni veel ahvatlevam siirup otsa). Ei aidanud. Seejärel proovisin kurjaga :D Esimese hooga mitu klõmakat viskit (me joome viskit-viskit-viskit...). Seejärel jäätis. Palju jäätist.
Midagi igatahes mõjus ja kurguvalu ei ole enam teema.
Kaelavalud on aga hoopis teisest puust. Kahjuks meenuvad esimese asjana kahe aasta tagused seiklused ja neid ma siin küll korrata ei taha.
Vastupanumeetmetest olen rakendanud rohkeid kaela- ja õlaharjutusi. Ei paista toimivat. Kuum dušš. Sall kaelas-kael soojas all the time. Nii igatsen oma ortopeedilist patja, mis mul kodus on ja mida seljakotti kaasa pakkima ei hakanud. Sellest oleks palju abi praegu. Nulliring ikka. Siis liikusin sammukese edasi ja lubasin tugevad soojad käed oma kaela ümber. Nendest vist leevendust veidi oli, sest nad leidsid mitmeid (stressi?)sõlme mu kaelasoontelt. Tundub, et mul tuleb ette võtta kiropraktiku või massööri visiit siin.
Kurat, kuidas ma neid kaelavalusid vihkan (+rsk)...
Ja muidugi jääb võimalus, et need valud on seotud kõik sisemise iluga, stressiga, isiklike muredega ja/või kombelise käitumisega. Sel juhul, abi pole loota ja I'm doomed!
5 kommentaari:
Oi, kuidas ma tahaks aidata, kuna tean täpselt, kui tüütud sellised valud on, aga ei saa, sest kunagi ei tea, mis see täpselt aitab.
Teinekord aitab lihtsalt paar päeva puhkust.
No just :) Ma olengi võtnud mitu päeva chillilt, vaatame...
Hei! Ma olen ka kaelavalude käes vaevleja. Olen kasutanud käsimüügist kättesaadavaid fastum-geele ja natuke kangemat diclofenac-geele. Aga ükskord aitas imekombel üldse spordigeel (capsicam vist oli), mis pani mõnusalt kaela õhetama (see on nats kuum tunne, parem kui see soe sall kaelas, ja ei aja higistama ka). Massaazh muidugi aitab ka. Ja siis soovitaks veel soojaplaastreid ja sinepiplaastrit (ei tea muidugi kas seda viimast on saada).
KEEGI EI VÄÄRI KAELAVALU!
Muide, eelpoolkõnelejaga olen nõus - vahel aitab ka paar päeva puhkust ja rahu.
Loodan et täna on juba parem!
Kuule. Kurguvalu puhul aitab klassikaline pipraviin ka (st misiganes saabuva külmetuse tunde eel): jood tequila shot klaasist viina, mille põhja paned purustatud musta pipart, segad segamini ja klõmm.
Minu sõbranna soovitus ja kurat töötaski!
PS neid teisi asju olen ka alati katsetanud, siirupid eelkõige :D Alati ehmatab selline jube kooslus haiguse ka ära :D
Jaa! Pipraviina asemel tegin seda "me joome viskit viskit viskit". Pani seest huugama :)
Kuna mul sai lõpuks valudest nii villand, kui nad pidevalt rahu ei anna, sis lõpuks on nii väsitavad ja teeks ükskõik mida, et neist lahti saada. Siis mul saabuski kerge selginemise hetk, et vaataks õige oma seljakotti. Mäletasin, et miskit ma ju kaasa omale pakkisin kodusest apteegist, kus mul oli seks puhuks 4 erinevat geeli (nii fastum, diclofenac, nn hobusesalv jne), kui muud vajalikud abivahendid. Helljee, ma olingi ühe geeli kaasa pakkinud ja see mulle lõpuks ka leevendust tõi. Peale kolme päeva lihtsalt magamist ja puhkamist, pole toast praktiliselt väljas käinudki, olen täna ma taas inimene. Kuramuse õnnelikuks teeb!!!
Postita kommentaar